Sésamo blanco sin tostar

Descripción

las semillas de sésamo son ricas en grasas como omega 3 y omega 6, en calcio, magnesio, cobre, fosforo y vitamina A. Estas propiedades ayudan a bajar el colesterol y la hipertensión, el magnesio presente en el sésamo ayuda contra algunos síntomas de la diabetes. ademas al ser una fuente rica en calcio no solo nos beneficia en la salud de nuestros huesos si no que también para prevenir las migrañas y a reducir síntomas del síndrome premenstrual.